Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Latte Macchiato, Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: Le Gruyère AOC Gruyere, Condy Gewürzgurken, Migros Cherrytomaten, Karotten, M-Budget Pic, Microc Leichte Roggen-Knusperscheibe. Abendessen: Arme Ritter mit Beeren. Snacks/Sonstiges: M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Denner Erdbeere Joghurt, Harbio Schnuller. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 7 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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