Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
747 kcal
|
Fett: 28,52g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 68,25g.
Mittagessen: Киндер Молочный Ломтик, Кофе (Растворимое), Alpro Almond For Professionals , Bombbar Соус Карри, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры Черри, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Abendessen: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|