Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 51,69g.
Frühstück: Dattel, Oh! High Protein Milk, Coop Olivenbrot. Mittagessen: Gazi Grillkäse-Spiesse, Sarma, Vegetarische Frühlingsrolle, Migros Rösti. Abendessen: Coop Qualité & Prix Poulet Cervelat, Lidl Poulet-Brustgeschnetzeltes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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