Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Multivitaminsaft, Zucker, Migros Milch Drink. Mittagessen: Räucherlachs, Himbeeren. Abendessen: Coop Karma Flatbread Rainbow, Tomaten, Zucchini, Rotkohl, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Äpfel, M-Budget Dunkle Schokolade, Migros Kichererbsen, Dattel, Haferflocken, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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