Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Редис, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Mittagessen: Останкино Сардельки Докторские, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Маша и Медведь Желе, Чай, ЭГО Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: ЭГО Кефир 3,2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Конти Конфеты Живинка, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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