Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüseomelett. Abendessen: Hähnchen-Brot-Kebabs mit Knoblauch, Blutorange, Spinat und Feta. Snacks/Sonstiges: Bon Chef Bouillon Gemüse. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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