Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 30,89g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: Dattel, Blévita Crisp Vollkorn, Pure Fruits Erdbeer Banane Smoothie. Mittagessen: Blévita Crisp Vollkorn, Denner Pouletbrust-Geschnetzeltes, Lidl Mozzarella Light, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Dattel. Abendessen: Oswald Milkshake Banane. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Baklava. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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