Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 9,55g | Eiw: 25,98g | Kohlh: 82,34g.
Frühstück: Activia Dinkel & Walnuss. Abendessen: Coop Karma Sweet Potato Fries, Oh! High Protein Milk, California Rollen, Nigiri Lachs, Maki Gurke, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: PowerBar 30% Protein Plus. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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