Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 18,95g | Kohlh: 53,51g.
Frühstück: Migros Bio Pumpernickel, Himbeeren, Léger Joghurt Erdbeer. Abendessen: Dattel, Vegetarische Frühlingsrolle, Mischgemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Kaffee, Baklava. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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