Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: Pane e Marmellata, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Mittagessen: Pizza Rustica, Bietola Cotta. Abendbrot: Ferrero Fiestaaaa Classica All’Arancia. Abendessen: Champagne, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Prosciutto Cotto, Pizza Rustica. Nachtmahl: Arance. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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