Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Semi di Lino, Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Migros Happy Bread, Uovo, aha Magerquark, Banana. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pelican Gamberetti, Gallo Riso Venere. Abendessen: Pelican Filetti Dorsali di Nasello, Coop Qualité & Prix Pesto Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Spiralen. Snacks/Sonstiges: Semi di Lino, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark, Sun Queen Nussmischung. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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