Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 65,69g.
Frühstück: Activia Müesli, La Vache qui rit Triangle, Migros Zwieback. Mittagessen: Migros Milch Drink, Dattel, Gemüsegratin, Lidl Mozzarella Light, Rote Paprika, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Tomaten, Aldi Suisse Kabeljaufilet. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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