Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 177,48g | Kohlh: 380,13g.
Frühstück: Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Casino Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Pomme, Radis, Oignons, Lidl Steak Haché, Tomates, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Pomme de Terre. Abendessen: Grain de Frais Couscous, Lidl Myrtille , Tomates, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Steak Haché , Casino Fromage Blanc 0%, Oignons, Oeuf, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Pois Chiches, Poivrons Rouges Doux, Golden Sun Couscous. Snacks/Sonstiges: Lidl Myrtille, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%, Casino Fromage Blanc 0%. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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