Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 117,58g.
Frühstück: Hinterschinken, Butter, Semmel, Weggli, Normaler Kaffee, Milch. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 35 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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