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Einen schönen Mittwoch Abend 🙂
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137,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 49,98g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, TiP Reine Buttermilch. Abendessen: Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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