Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 11,10g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 66,76g.
Frühstück: Activia Müesli, Dattel. Mittagessen: Dattel, Léger Milch, Amerikanischer Käse (Cold-Pack), Migros Bio Krevetten Gekocht, Migros Gemüsemischung Budget. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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