Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Образ Жизни Зелёная Гречка, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Макфа Пшеничная Мука, Глобус Сыр Сметанковый , Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Помидоры, Federici Макароны Бантики, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|