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Immer noch IntervallFasten.
Aber 3 Trainingseinheiten mehr... egal - weiter geht’s. Das Gewicht ist nur einer der Parameter 💪🏼🦾💪🏼🦾💪🏼🦾🏋🏽♀️🏃🏽♀️🏋🏽♀️🏃🏽♀️🏋🏽♀️🏃🏽♀️🏋🏽♀️🏃🏽♀️🏋🏽♀️
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 117,70g | Eiw: 131,51g | Kohlh: 54,80g.
Frühstück: Erdbeeren, SPAR Free From Mascarpone , Banane, DM Bio Kokosmehl, Ei, Kokosöl, Sponser pro Whey Isolat CFM, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Kürbiskernöl, SPAR Cheddar, Ei, Ardo Rainbow Riced Vegetables . Abendessen: Sponser pro Whey Isolat CFM, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Bodylab24 Peanut Butter . Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao, Hej Protein Bar Chocolate & Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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