Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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62 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: Caffè Espresso, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Zucchero di Canna, Mirtilli, Andros Pink Grapefruitsaft. Mittagessen: Pasta e Ceci. Abendessen: Insalata Mista, Costine di Maiale. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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