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It's been up for a few days. 161.5 at one point...too much indulging my cravings & not enough exercise. Couldn't bring myself to post the higher weight! of course I thought it would come back down....and it has.
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Plums, Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Fruit & Seed Table Loaf Bread, Strawberries, Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: French Onion Dip, Mini Pretzels. Abendessen: seedless raisins, Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Merlot Wine, Cucumber (Peeled), Southern Style Potato Salad, Rotisserie Chicken. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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