Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Confiture Extra Fruitee Framboise, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Caffè Espresso, Pane e Marmellata, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Torta di Mele Light. Mittagessen: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Arbi Calamari Puliti, Riso Basmati (Cotto). Nachmittagstee: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Torta di Mele Light. Abendessen: Coop Qualité & Prix Grana Padano, Pane Bianco Tostato, Coop Qualité & Prix Grana Padano, Primia Funghi Porcini Tagliati , Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato All' Aneto (Basso Contenuto di Sodio), Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina. Nachtmahl: Pere. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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