Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2013
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 290,57g.
Frühstück: Cake, Fleischkäse, Nudeln, Latte Macchiato. Mittagessen: Fleischkäse, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Lidl Energy. mehr...
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3450 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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