Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Mango, Pane e Marmellata, Caffè Espresso, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft. Mittagessen: Spaghetti ai Frutti di Mare. Nachmittagstee: Torta di Mele Light, Tè senza Zucchero. Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite, Bell Chiporosa. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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