Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Яйцо, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Mittagessen: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Federici Макароны Бантики, Глобус Сыр Сметанковый. Abendessen: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Гречка Зелёная, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Каждый День Курага, Грецкие Орехи, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|