Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 15,08g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 83,64g.
Frühstück: Léger Tomme, Dolce Gusto Café Au Lait, Migros Zwieback. Mittagessen: Laugenbrötchen, Rote Paprika, Bonvalle Poulet Minifilet. Abendessen: Lidl Bonvalle Hamburger von Rind, La Vache qui rit Fromage à Tartiner , Grafschafter Weizentoastbrötchen. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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