Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 26,53g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Шоколадные кексики. Mittagessen: Кофе (Растворимое), VPLab Nutrition Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Северная Гавань Крабовые Мясо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Разносол Имбирь Маринованный, Bombbar Соус Карри, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Шоколадные кексики, O'Green Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|