Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Knoblauchsauce, Kaisersemmel, Grill Meister Grilltaler Kräuter. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ioana631's Gewichtsverlauf
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