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83/65/85
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 127,22g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: ВкусВилл Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Горбуша на Пару, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Abendessen: Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), My Protein Impact Whey Chocolate Banana. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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