Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
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89,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 228,36g.
Frühstück: Mandelgipfel, Weggli, Normaler Kaffee, Milch. Mittagessen: Älpler Magronen. Abendessen: Chocoly, Bier, Poulet-Geschnetzeltes, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). mehr...
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3351 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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