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Sonntag. Bauchumfang 98.5 cm
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 144,50g | Kohlh: 290,03g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Gemüsepfanne, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Le Gusto Knusper Kroketten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Biskuitrolle, Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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