Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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61 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 134,17g.
VorFrühstück: Prugna Essiccata. Frühstück: Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Torta di Mele Light, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA. Brunch: Cetriolo (con Buccia). Mittagessen: Pasta alla Carbonara. Abendbrot: Torta di Mele. Abendessen: Insalata Mista Verde, Arbi Fritto Misto All’Italiana. Nachtmahl: Arance. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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