Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Rustica Huile de Colza, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Pommes de Terre Vapeur, Carottes Cuites. Abendessen: Rustica Huile de Colza, Melon, Vinaigre Balsamique, Auchan Les Dés Emmental, Oeuf Dur, Allaire Betteraves Rouges. Snacks/Sonstiges: Gâteau Chocolat Courgette. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ganachon's Gewichtsverlauf
|