Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 280,38g.
Frühstück: Urchiges Emmerbrot, Le Fruit Erdbeere, Yogurt Butter, Tee ungesüßt. Mittagessen: frozen, Frucht, Brot, Salat, Curry. Abendessen: Bier. Snacks/Sonstiges: Cranberry Orange Muffin, Caramel Frappuccino (Grande). mehr...
|
|
2937 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer 1 - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|