Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 87,47g.
Frühstück: Butter, Butter, American Favorites XL Toast, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Erdbeeren, Äpfel, M-Classic Pouletbrust, M-Budget Gemüsemischung. Abendessen: Léger Joghurt Erdbeer, Erdbeeren, Anna's Best Saladbowl Chicken Caprese. Snacks/Sonstiges: Oreo Double Oreo, Gala Äpfel, Erdbeeren, Oreo Double Oreo. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Zumba - 28 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 24 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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