Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Favorit Konfitüre Erdbeeren, Café au Lait, Café au Lait, Margarine, Pain de Blé Entier. Mittagessen: Mayonnaise Fit-Onnaise, Poisson, Salade de Pommes de Terre. Abendessen: Trockenreis Parboiled, Crevette, Crème Entière. Snacks/Sonstiges: Coupe Caramel, Kiwi, Rhabarber 0% Fett. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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christine121's Gewichtsverlauf
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