Tempesta63's Notizen, 14 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
60,3 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2020:
708 kcal Fett: 19,34g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 102,51g.   Frühstück: Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Pomodori Ciliegini, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Mele Gala, Pere Abate. Mittagessen: Lasagne di Carne. Abendbrot: Cetriolo (con Buccia). mehr...
1757 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Tempesta63's Gewichtsverlauf


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