Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
771 kcal
|
Fett: 33,31g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 71,37g.
Frühstück: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Abendessen: Ол Лайт Батончик Арахис, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Bombbar Соус Карри, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|