Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 29,55g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Конфеты домашние, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Сырники, Пятерочка Груша Сезонная . Mittagessen: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк. Abendessen: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Гурмикс Заправка Манговая, Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|