Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 53,78g.
Frühstück: Киви, Wasa Léger, Вареное Яйцо, Авокадо, St Môret St Môret. Mittagessen: Lidl Filets de Cabillaud Surgelés, Président Emmental Cœur de Meule, Миндаль. Abendessen: Шоколад, Wasa Léger , Lidl Filets de Cabillaud Surgelés, Lidl Filet de Merlan. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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572 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vera1402's Gewichtsverlauf
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