Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Activia Doppelt Früchte Ohne Zucherzusatz Ananas e Kokosnuss, Banana. Brunch: Meringa. Mittagessen: Entrecote, Insalata Verde con Verdure Assortite. Abendessen: Zweifel Piri-Piri, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato All' Aneto (Basso Contenuto di Sodio), Cipolle Rosse, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Coop Qualité & Prix Raclette Knoblauch. Nachtmahl: Ananas. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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