Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2013
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: Biscuits Sésame. Mittagessen: Emmental Râpé, Laitue, Mais, Steak Haché 10%, Oeuf Dur. Abendessen: Emmental Râpé, Soupe Miso. Snacks/Sonstiges: Chou Vert, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sashimi de Saumon, Sushi Saumon, Jambon de Paris, Oeuf Dur. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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xPanpanx's Gewichtsverlauf
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