Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 70,41g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, O'Green Сыр Адыгейский, Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Конфеты домашние, Сырники. Mittagessen: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Abendessen: Мармелад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло , Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Стародворье Ветчина Фермерская, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|