Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 4,64g | Eiw: 21,99g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Fragole, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Mittagessen: Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Abendbrot: Banana. Abendessen: Melanzana, Zucchine Grigliate, Insalata Mista, Coop Qualité & Prix Crevetten. Nachtmahl: Mirtilli, Lamponi Rossi, Fragole, Arance. Snacks/Sonstiges: Fragole. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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