Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Crema Spalmabili , Zuegg Marmellata, Oh! High Protein Milk, Migros Urdinkel Toast, Oh! Yogurt Greek Style Nature, Semi di Lino, Semi di Chia. Brunch: Isey Skyr Kaffee-Vanille, Migros Petit Beurre. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Migros Rosa Thunfisch in Salzwasser, Migros Bio Couscous Integrale, Olio d'oliva, Verdure Crude. Abendbrot: Nocciole, Emmi Pudding. Abendessen: Pere Abate, Verdure Crude, Uovo. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lauretta1001's Gewichtsverlauf
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