Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana, Activia Cerealien. Mittagessen: Rummo Orecchiette, Polpette con il Sugo. Abendbrot: Desperados Desperados. Abendessen: Finocchio, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Uovo Sodo, Galbani Galbanino. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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