Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2013
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 404,98g.
Frühstück: Hinterschinken, Butter, Semmel, Weggli, Normaler Kaffee, Milch. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Bifidus Joghurt Mango, bier, Kochbutter, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Birnen, Extreme Stracciatella, Tropifrutti. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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