Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 18,16g.
Frühstück: Champ Protein 90 Nougat, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst. Mittagessen: Olivenöl, Bell Roastbeef, Lyttos Feta, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokosöl , Migros Grana Padano Gerieben, Ei, Coop Naturaplan Bio Rindshackfleisch, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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