Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Mittagessen: Помидоры Черри, Тёма Детское Питание Говядина, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Подсолнечное Масло. Abendessen: Агуша Ряженка с Клубникой, Яичный Белок, 365 Дней Фрикадельки Домашние. Snacks/Sonstiges: Верная Цена Зефир Ванильный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|