Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Terrasuisse Vollkornmehl, Albume d'uovo, Kiwi, M-Classic Erdnussbutter Creamy, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, aha Magerquark. Mittagessen: aha Hüttenkäse, Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Terrasuisse Vollkornmehl. Abendessen: Migros Wildlachs Alaska, Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Terrasuisse Vollkornmehl, Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Spiralen, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Flakes, Migros Bio Cornflakes Bio, Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Sun Queen Nussmischung. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annadet's Gewichtsverlauf
|