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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
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90,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Erdbeermarmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Metzgerfrisch Krustenbraten, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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